يعاني البعض من مشكلات في النظر والعين بشكل عام، بسبب الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر، بعد تطورها بشكل كبير وزيادة الحاجة إلى استخدامها، سواء للترفيه أو في مجال العمل، لكن يجب الاهتمام والحذر.

 حتى لا يتفاقم الأمر ويزداد الأمر سوءا وتصاب بأمراض مزمنة جراء الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.

 لذا عرض الموقع الأمريكي Businessinsider نصائح مهمة لحماية عينيك من إشعاعات الكمبيوتر والهواتف الذكية الضارة.

 تنظيف شاشة الكمبيوتر أولا بأول، تجنب استخدام هاتفك في الشمس، وحاول الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر وضبط الشاشة لتكون في مستوى العين.